
Nesta segunda - feira (17) as aulas reiniciaram na rede pública estadual e municipal, foram alguns dias extras de férias que serviram para o descanço tanto dos alunos quanto dos professores, por conta do grave problema com o virus da gripe A (H1N1) que aqui em Passo Fundo - RS fez sua primeira vitima do país deixando muita gente apreensiva.
Contudo sabemos que a própria gripe "comum" sazonal tem vitimado a cada ano um grande número de pessoas e não recebe tanto destaque assim da imprensa, são questões que devem ser tratadas na esfera da saúde pública, com informação e prevenção.
Agora o retorno as aulas requerem um pouco mais de cuidados, afinal ninguém vai querer se expor ao vírus ou perder aula por ficar doente.
Podemos observar alguns cuidados importantes que no mínimo ajudam a evitar a superesposição aos inimigos invisíveis, através de conhecimentos sobre as doenças infectocontagiosas e sua forma de contágio.
Com cuidados simples podemos evitar uma série de possibilidades de contrairmos doenças, sejam elas virais ou não.
- Uma boa alimentação- fortelecer o nosso sistema imunológico é essencial para uma adequada defesa do nosso organismo, alimentos variados e ricos em vitaminas devem ser priorizados;
- Uma boa higiene - o simples ato de lavar as mãos já é um excelente fator de redução de contaminações;
- Ambiente arejado - precisamos manter limpos e arejados o ambiente de trabalho e as residências, principalmente no inverno;
- Tomar sucos - trocar os refrigerantes por sucos naturais eles além de mais saudáveis contribuem para a nossa boa forma;
- As verduras e frutas são fontes ricas em vitaminas devemos tê-las sempre a mesa;
- O repouso adequado também é necessário para o nosso corpo repor as energias.
Os alunos, também, não devem se descuidar dos estudos em casa, a orientação e o acompanhamento dos pais é essencial, pois o processo de aprendizagem não se faz só em sala-de-aula, afinal são vários alunos que precisam da atenção dos professores ao mesmo tempo.
O segundo semestre passa rápido, então, caros alunos um bom regresso e vamos estudar em casa,
hein!!